Bekarlar için erken boşalma önerileri;

Erken boşalma kişinin istediğinden önce boşalması olarak tanımlansada pratikte en sık 1 dakika ve altında boşalanların başvurularını alıyoruz. Bir çok bekar erkek biryerde okuyuncaya yada ilişkide olduğu birinden eleştiri alıncaya kadar erken boşaldığının farkında olmayabilir. Kişi erken boşaldığını farkettiğinde genelde panikler ve sıkıntıya girer. Erken boşalan birisinin sıkıntıya girmesi erken boşalmayı hızlandırır. Peki erken boşalan biri ne yapmalı;

Kesinlikle danışma almalı, danışma iki konu üzerinde yoğunlaşmalı bunlardan ilki karşı cinsle uzun süreli bir ilişkiyle ilgili çeşitli cinsellik dışı bilgi taktik ve teknikler kazanmalı. Kendi merkezinde kendine yetebilen bir erkek olduğunda zaten kontrol kazanabilme becerisi hızla artar. Genel stresin azaltılmasıda olumlu etki yapar

İkinci konu ise tamamen cinsellikle ilgili bilgilenme, teknik ve taktikler; Bu bölümde ortak özellik boşalmadan önceki his ya da duyumlara odaklanma, durdur başlat tekniği gibi tekniklerden oluşur. Düzenli bir partner olmadığında mastürbasyon teknikleri uygulanır. Zaten mastürbasyonla kazanılan becerilerin ilişkiye aktarılması kolay olur.

Bir iki seanslık danışma bu ön hazırlıklar için yeterli olmaktadır.


İstanbul Psikiyatri uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!