Beslenmeden çabuk etkilenen bu grup 4-6 yaş arası çocukları kapsar. Her türlü gelişimin (fiziksel, mental, sosyal) fazla olduğu bu devrede yardım görmeden kendisi yemek yiyebilir ancak yemek yeme ikincil ilgi alanıdır. Hızlı büyümenin olduğu bu devrede besin yetersizliği veya fazlalılığı durumlarına dikkat etmek gerekir. Yetersiz besin tüketiminde çeşitli besin öğesi, vitamin ve minerallere bağlı eksiklikler ve yine bu eksikliklere bağlı hastalıklar ortaya çıkabilir. Aynı şekilde fazla besin alımı çocukluk çağı obezitesini arttırmaktadır.

Bu dönemde besin piramidinde yer alan bütün besin gruplarından tüketim gerçekleşmelidir.


Ankara Diyetisyen uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!