Varislerin tamamen önlenebilmesi oldukça güçtür. Ancak bacaklardaki toplardamarların dolaşımını düzenlemek ve bacak kaslarının güçlendirilmesi oldukça faydalıdır. Bacaklarda görülen varislerin önlenebilmesi için bazı önlemler alınabilir. Bunlar;

Bacak egzersizleri

Kilo kontrolü

Lifli besinlerin tüketilmesi, tuz kısıtlaması

Yüksek topuklu ayakkabılardan kaçınmak

Uygun basınçlı çorap kullanmak

Bacakların dinlendirilmesi ve yüksekte tutulması

Uzun süreli oturma ve ayakta durmaktan kaçınma


Balıkesir Kalp Damar Cerrahi uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!